Самые сумасшедшие звездные диеты [часть 1]

Самые сумасшедшие звездные диеты [часть 1]

Сколько бы диетологи не предупреждали об опасности тех или иных диет, женщины все равно покупаются на яркую многообещающую рекламу о волшебных способах похудения. Не так страшно, если тот или иной метод снижения веса просто не будет действовать, гораздо хуже, когда он может нанести вред здоровью. Далее узнаем, какие диеты вместо желаемого эффекта способны вызвать болезнь. 

Капустная диета

Во время соблюдения этой диеты необходимо на протяжении целой недели питаться только супом из капусты с добавлением куриного мяса, рыбы, фруктов, и овощей. В результате за этот период у вас должно исчезнуть до 4,5 кг. Секрет капустной диеты в том, что низкокалорийный  суп заполняет все пространство в желудке, тем самым создавая ощущение сытости. Кроме того, считается, что  капуста обладает жиросжигающими свойствами. Но так ли это на самом деле? 

Капустная диета обладает массой недостатков. В первую очередь, из-за небольшой калорийности пищи, организм в качестве топлива использует не запасы жира, а белка, то есть вы теряете мышечную массу. Во-вторых, соблюдение методики постепенно приводит к нарушению обмена веществ. В-третьих, диета плохо сбалансирована по количеству витаминов и микроэлементов. 

Однако наряду с недостатками, у диеты есть и достоинства. Во время ее соблюдения можно будет потреблять исключительно диетические продукты, причем в неограниченном количестве. Кроме того, она даже полезна, для очищения организма и эффективна для избавления от нескольких лишних кг. Ну и наконец, обилие капусты и других овощей, содержащих клетчатку, может вызвать вздутие кишечника. 

Грейпфрутовая диета

Грейпфрутовая диета

Звезды такой величины, как Кайли Миноуг очень уважают эту диету за то, что она менее чем за месяц помогает избавиться от 10 лишних кг. Ее суть заключается в ежедневном потреблении пищи, общая калорийность которой не превышает 800 ккал в день. Так как диета грепфрутовая, перед каждым приемом пищи необходимо съедать половинку этого фрукта. Что говорят врачи? Прежде всего, хотелось бы отметить, что любая диета, где жестко ограничивается калорийность рациона, считается даже опасной, ведь она может нанести вред эндокринной и пищеварительной системе. Опять же организм будет избавляться не от жира, а мышечной массы, из-за чего замедлится обмен веществ. 

Что касается достоинств грейпфрутовой диеты, то их не так много и они не такие весомые по сравнению с ее недостатками. Входящие в рацион фрукты обеспечат потребность организма витамином С и бета-каротином. Научные исследования в США выявили способность грейпфрута бороться с лишними килограммами, поэтому для похудения в день просто рекомендуется съедать по 1 фрукту.  

Кокосовая диета

Не совсем обычной диеты придерживается звезда Голливуда – Дженифер Энистон. Когда все трезвонят о том, что для похудения необходимо ограничить потребление жира, она наоборот, считает этот продукт полезным и незаменимым, из-за чего его следует есть, как можно чаще. Сама Дженифер отдает предпочтение кокосовому маслу, сливочному маслу, печени трески, яичным желткам, жирному мясу и даже свиному салу. Судя по отзывам такая диета уже не только помогла избавится от ненавистных килограмм, но и повысить иммунитет, однако известно, что насыщенные жиры не очень хорошо сказываются на работе сердечно-сосудистой системы.  

Кокосовая диета

Диета по группе крови

Такая диета давно практикуется звездами, и стало известно, что она помогла уже Кортни Кокс и Лиз Херли. Более того, известно, что данная методика направлена не только на снижение веса, но и в целях избавления от тех или иных болезней. Суть диеты по группе крови заключается в потреблении человеком исключительно продуктов, которые указаны в списке, рекомендуемом специально для его группы крови. Автор данной необычной системы питания Питер Д’Адамо утверждает, что в крови человека находятся компоненты, которые спокойно расщепляют одну пищу и отторгают другую. В свою очередь, понадобится отказаться от одних продуктов в пользу других.

Что касается минусов диеты, то они не такие серьезные, как в других методиках. Самый большой недостаток – это, пожалуй, то, что в списке запрещенных продуктов окажется ваше любимое блюдо. 

Нравится
Обсудить (0)
Ваше мнение о статье

Популярные публикации

Сушка тела в домашних условиях

23.10.13 05:04 49994
Сушка тела в домашних условиях
Не так давно мы уже рассказывали о том, что же такое сушка тела для девушек. Эту методику снижения веса нельзя назвать обычной диетой для похудения. Сегодня расскажу немного подробнее о ней, а именно…

Маникюр под платье

03.04.13 15:27 46425
Раздел: Маникюр
маникюр под платье
Практически каждый день, собираясь на работу или на романтическое свидание, мы сталкиваемся с проблемой выбора одежды, макияжа и, конечно, маникюра. Более того, зачастую именно маникюр вызывает у…

Маникюр

Как нарастить ногти в домашних условиях

Как нарастить ногти в домашних условиях

26.11.14 14:29
Если от природы у вас некрепкие и короткие ногти,…
10 главных ошибок в маникюре

10 главных ошибок в маникюре

31.05.14 13:02
Наверняка каждой из нас хоть раз в жизни…
Уход за ногтями

Серия по уходу за ногтями от Фаберлик

10.04.14 01:34
Частые походы на маникюр в салоны красоты может…
Ассортимент лаков для ногтей

Ассортимент лаков для ногтей от Фаберлик

02.04.14 13:41
Сегодня чтобы сделать оригинальный и идеальный…
Слоятся ногти

Что делать если слоятся ногти

17.03.14 23:26
Не так все печально, когда какой-либо дефект…

КРАСОТА

Облепиховое масло для лица, способы применения

Облепиховое масло для лица, способы применения

01.12.14 03:38
Облепиха – это достаточно популярное в наших…
Почему появляются прыщи на попе и как с ними бороться?

Почему появляются прыщи на попе и как с ними бороться?

01.12.14 03:23
Прыщи, где бы они ни возникали, не только…
Сухая кожа на ногах, причины и методы борьбы

Сухая кожа на ногах, причины и методы борьбы

01.12.14 03:06
Каждая женщина мечтает быть ухоженной с головы до…
Парафинотерапия

Парафинотерапия

28.11.14 15:22
В маникюре эта процедура считается одной из…
Как обычный лимон поможет вам стать красивее

Как обычный лимон поможет вам стать красивее

23.11.14 18:03
Лимон для многих из нас – это обычный кислый…

Макияж

Правила коррекции для идеальной кожи

Правила коррекции для идеальной кожи

28.11.14 15:34
Не всем от природы дана гладкая сияющая кожа без…
ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ ОМОЛАЖИВАЮЩЕГО МАКИЯЖА

ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ ОМОЛАЖИВАЮЩЕГО МАКИЯЖА

23.11.14 17:15
Чтобы выглядеть молодо, можно сделать…
Макияж в индийском стиле

Макияж в индийском стиле

23.07.14 15:47
Многие из нас можно сказать просто выросли на…
Процедура татуажа бровей

Процедура татуажа бровей

16.05.14 03:05
В предыдущей статье я рассказывала о том, что…
Татуаж бровей

Татуаж бровей

16.05.14 02:54
Естественная линия бровей не у всех идеальна от…

Диеты

Грибная диета без мяса

Грибная диета без мяса

26.11.14 14:06
Наверное, вы уже слышали, что грибы имеют много…
Самые сумасшедшие звездные диеты [часть 2]

Самые сумасшедшие звездные диеты [часть 2]

19.11.14 21:50
В прошлой статье я рассказывала о самых…
Риски белковых (безуглеводных) диет

Риски белковых (безуглеводных) диет

19.08.14 15:08
Большинство желающих похудеть, увы, очень редко…
Основные правила кето-диеты

Основные правила кето-диеты

20.07.14 17:31
Из прошлой статьи вы уже узнали о том, что такое…
Кето-диета или как похудеть, питаясь жирной пищей

Кето-диета или как похудеть, питаясь жирной пищей?

18.07.14 16:48
Очень зря многие из нас так сильно боятся жиров,…

Здоровье

В чем польза или вред мяса индейки?

В чем польза или вред мяса индейки?

30.11.14 03:17
Многими любимое мясо индейки считается очень…
Рецепты жиросжигающего супа для похудения

Рецепты жиросжигающего супа для похудения

30.11.14 02:29
Любая хорошая хозяйка имеет в своем арсенале…
Быстрые способы набрать вес за месяц

Быстрые способы набрать вес за месяц

30.11.14 02:19
Проблемы с весом – это необязательно наличие…
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ ПОСЛЕ РОДОВ И СДЕЛАТЬ ЕГО ПЛОСКИМ?

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ ПОСЛЕ РОДОВ И СДЕЛАТЬ ЕГО ПЛОСКИМ?

26.11.14 14:19
Плоский животик – это важнейший атрибут женской…
Что такое гейнеры

Что такое гейнеры

29.10.14 14:55
Наше состояние здоровья и самочувствие главным…

Мода

Как выбрать модный сарафан на лето

Как выбрать модный сарафан на лето

30.09.14 13:56
Долгожданное лето прекрасно еще и тем, что мы –…
Комфортная пижама для тёплой и уютной зимы

Комфортная пижама для тёплой и уютной зимы

25.09.14 13:08
Несмотря на то, что пижама считается наилучшим…
покупка брюк в Китае

Брюки из Китая – дёшево и качественно!

24.09.14 00:07
Большинство российских потребителей уже давно…
ЖЕНСКОЕ БЕЛЬЕ — ОТРАЖЕНИЕ ЖЕНСКОГО ХАРАКТЕРА

ЖЕНСКОЕ БЕЛЬЕ — ОТРАЖЕНИЕ ЖЕНСКОГО ХАРАКТЕРА

23.09.14 19:51
Немногие знают, что нижнее белье способно…
гардероб современной женщины

Современный гардероб для деловой женщины

16.09.14 23:44
Отправляясь на работу, каждая женщина обязана…